Sessions & Events

Geführte Breathwork-Sessions in kleiner Runde: rund 90 bis 120 Minuten, mit ruhigem Ankommen, einer aktiven Atemreise, Musik und einem sanften Ausklang. Du brauchst keine Vorerfahrung — nur die Bereitschaft, dich für die Zeit auf dich einzulassen.

Ankommen und kurzes Check-in · Einführung in die Atemtechnik · aktive Atemreise mit Musik · Integration in Stille · Raum für Austausch, wenn du magst.

Orte: Düsseldorf und Köln, zusätzlich Online-Termine für einen niedrigschwelligen Einstieg. Kleine Gruppen, klare Begleitung, keine Heilsversprechen.

Bequeme Kleidung, eine Decke und etwas Wasser. Matten und Kissen sind vor Ort vorhanden.

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